Je m’appelle Yann, suis Ostéopathe à Nice et je vais vous parler des intestins et de leur abord dans mon métier.

Ils sont le point de départ ou en lien avec de nombreuses plaintes que nous ne soupçonnons pas la plupart du temps !

Le mal de dos serait le mal du siècle parait-il…. Les intestins y contribuent bien trop souvent…

Vous reconnaissez vous dans l’un de ces points ?

Vous avez souvent le dos sensible voir même bloqué et cela parfois depuis des années.

Une fatigue et les yeux lourds après chaque repas (post prandial)

Vous avez fréquemment des douleurs abdominales et passez votre temps a prendre des médicaments pour « améliorer » votre transit.

Vous êtes sujet aux problèmes de gencives, caries voire même haleine fétide

Vous avez souvent un point douloureux dans le bas du dos à droite ou à gauche

Vous êtes de nature stressé ou anxieuse

Vous avez souvent des flatulences

Vous avez le transit accéléré (diarrhée) ou ralentit (constipation)

Vous êtes sujet aux gonflements de ventre après les repas (aérophagie)

Avez ou avez eu un traitement anti-inflammatoire

Tous ces points sont possiblement des conséquences de tensions de vos intestins.

Petit rappel sur les intestins

Petit écart pour les puristes de l’anatomie, nous considérons dans cet article le terme « les intestins » pour définir colon +intestin grêle.

Ces deux derniers font suite au duodénum (portion en sortie de l’estomac) et clore le parcours du transit en ce succédant l’un a l’autre (intestin grêle puis colon) et va se terminer par l’anus.

Leurs rôles peuvent être vulgarisés en parlant d’absorption (des nutriments en les faisant passer dans le sang afin d’alimenter le corps), de sécrétions (d’enzymes permettant l’absorption des nutriments, de mucus protégeant ses paroi…) et d’élimination (des « aliments » après absorption des nutriments)

Comment les intestins peuvent se présenter comme un point de départ de “chaîne Ostéopathique”?

Petit rappel :Une chaîne Ostéopathique est formée par un point de tension (restriction de mobilité) qui va entraîner via ses liens mécaniques , fluides et neurologiques un ou plusieurs autres points de tensions sur d’autres zones ou partie du corps. (ex : une articulation “bloquée” va exercer une tension et déséquilibre sur un muscle qui a son tour va créer une tension sur l’autre extrémité de son attache)

Les intestins peuvent présenter un point de tensions ou restriction de mobilité de part une ou plusieurs origines:

-Origine mécanique

Via leurs ligaments d’attaches environnant (épiploon , péritoine et ligaments)

-Origine alimentaire

Nous ne développerons pas ce point dans cet article mais avons tous connaissance des bonnes et mauvaises choses que nous mettons dans notre assiette.

-Origine médicamenteuse

Exemple : les anti-inflammatoires sont connus pour être assez agressif

-origine psychosomatique

J’ai mal au ventre car je suis un colopathe ! qui n’a jamais entendu cette expression ou l’on se plaint de douleurs abdominales à chaque contrariété ! Les émotions peuvent avoir un point d’impact direct sur les intestins.

Quels rapports avec la liste en début de cet article ?

Toute les plaintes énumérées en début d’article sont des conséquences possible de tensions des intestins et de leurs liens (mécanique, fluidique , neurologiques)!

Développons-en quelques-unes pour comprendre :

-Lombalgies (douleurs lombaires) : un lien est possible avec la racine du mésentère, qui est l’attache principale de l’intestin grêles dans l’abdomen ! En lien direct avec la colonne vertébrale lombaire, une tension de cette dernière peut vous créer des tensions environnantes aux vertèbres lombaires et donc devenir sujet aux douleurs ! parfois une seule goutte d’eau peut faire déborder le vase ! Le fameux patient qui vient me voir au cabinet en me disant s’être bloqué le dos en ramassant un stylo ! pas si lourd que cela le stylo !

-Lombalgies “bis” et point douloureux en bas du dos: un autre lien que je retrouve souvent au cabinet concerne les mésocôlons ! Ils sont des liens d’attache du colon et peuvent créer des tensions et restrictions de mobilité articulaires du bassin et de la colonne. (Souvent retrouvé dans les fosse iliaques). La par exemple une hypomobilité articulaire du bassin va impacter directement sur la colonne vertébrale.

Rôle et conseils de votre Ostéopathe

Le rôle de votre Ostéopathe sera de tester et comprendre cette fameuse chaîne Ostéopathique fin de vous proposer le traitement le plus adapté! régler le problème et vous soulager est une chose  , mais en trouver l’origine afin d’éviter la récidive est encore mieux!

Quelques conseils pour prendre soin de vos intestins :

Eviter l’excès de protéines animale qui reste assez agressif pour les muqueuses de votre estomac et la suite intestinale.

–Favoriser les fruits et légumes

–Pratiquer une activité physique afin d’évacuer un maximum votre stress et éviter les douleurs “psychosomatiques”

–Eviter les produits laitiers ! reconnu comme agressif pour votre estomac et le reste du système digestif (surtout le lait de vache)

–Eviter au maximum tout ce qui comporte du Gluten ! non non ce n’est pas juste une mode car agressif sur les villosités intestinales

 

Yann Serniclay Ostéopathe DO

 

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